小皮球，金蘿卜，小馬過河，鋤禾日當午，一朵紅花紅又紅，景崗山。其他的我不知道了，都沒有什么獎懲，先分組，輸了就牽繩，另一組跳，小皮球跳的時候念法就是：小皮球，香蕉油，滿地開花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六....（百科里有），還有一種念法是二八二五六，二八二五七，二八二九三十一這樣的，金蘿卜跳的時候沒什么念法，小馬過河就是跳的時候念小——馬——過——河——，鋤禾日當午是：鋤禾鋤禾日當午，汗滴汗滴禾下土，誰知誰知盤中餐，粒粒粒粒皆辛苦，皆辛苦。一朵紅花紅又紅這個我就不會了，景崗山是：景崗山啊景崗山，*住在景崗山，一只青蛙四條腿，兩只青蛙八條腿，恐龍恐龍要下水。
小皮球跳的時候是先把右腳放進皮筋內(nèi)，點第三下，數(shù)：一、二、三，然后右腳踩地一下，左腳放入皮筋內(nèi)（右腳后面），右腳再拿出繩子外面（從左腳后面拿出），這一段就是念：一，二，三，小皮球。然后香蕉油的時候就是往繩子的另一邊跑過去四下（左右，左右），到繩子那里的時候就按照一開始，再原地跑一下（左右腳），跑完一下之后將右腳放入左腳后面（繩子外面），放到后面的時候左右腳一起跳一下，然后左腳跳一下，然后又叫拿回來（繩子里面）跑一下，再繼續(xù)四下跑到另一邊繩子那里，后面都照樣這是我們這邊的跳法。
金蘿卜就是，兩個人牽繩子（皮筋），然后繩子中間有一條“縫”，先雙腳跳進去，然后右腳拿出，放到右邊繩子外面，然后跳過來，就是右腳跳到“縫”，左腳跳到左邊繩子外面，然后右腳拿出來（左邊繩子外面），然后右腳從左繩子下面“穿過去”，踩住前面（右繩子）的繩子，然后左腳將兩根繩子一起踩住，右腳拿出，也踩住兩根繩子，然后跳起來，踩住兩根繩子，然后跳到中間的“縫”，最后一起跳出來。
鋤禾日當午是：一只腳跨進繩子內(nèi)，點第三下：一，二，三。然后開始跳，第一句：鋤禾鋤禾日當午，就是邊念邊跳，像跑步一樣，右腳左腳右腳左腳，一邊腳跳一下，就念一個字，比如：右左右左右左右（鋤禾鋤禾日當午），跳到“午”（每一句的最后一個字）的時候，就用跨進繩子的那只腳踩住繩子，然后放開，繼續(xù)：汗滴汗滴禾下土，還是一樣，右左右左.........跳到最后的時候，跳完粒粒粒粒結(jié)辛苦，因為跳到苦字的時候要將繩子踩住，然后再念：皆辛苦，邊念邊用左腳踩在右腳右邊的繩子，然后右腳再踩到左腳右邊的繩子，最后苦字的時候兩只腳一起往后面跳，即可松開繩子。
一朵紅花紅又紅我不會念，但是和鋤禾日當午一樣跳法。
景崗山就比較復(fù)雜了，首先和小皮球差不多，點第三下，然后把：小皮球改成景崗山，但是不要跑到另一邊繩子那里，跳到山字的時候右腳在后面，然后左腳跳一下，左腳跳的時候，右腳要從后面放到中間，然后左腳再跳一下，右腳就從中間放到前面，這些比較簡單，然后后面，就是轉(zhuǎn)一個身子，轉(zhuǎn)完之后右腳就在右邊繩子外面了，然后左腳跳一下，把右腳放到中間，然后左腳跳一下，右腳放到中間，就和前面都一樣了，最后念到：要下水的時候，就是要出來了，怎么出來呢？跳到最后的時候，右腳在左邊繩子外面，然后左腳跳一下，在跳的時候右腳放到中間，并且左腳不要放下去，就等于懸空吧，然后左腳從左邊繩子拿出來，最后右腳從繩子里面出來。做最后的時候要快，不然就算輸了。
小馬過河一般是繩子的高度到腰或者腋下的時候才跳的，就是先用右腳踩住前面的繩子，然后再用左腳踩住更前面的一根繩子，然后右腳放到左腳那根繩子一起踩住，最后往前跳一步，跳出繩子。
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