第一個(gè):紅薯粥
秋冬將至，各地陸續(xù)開始降溫，紅薯粥能有助于消化，輕體瘦身。
做法:紅薯去皮切滾刀小塊兒，淘洗一遍，與大米一起放入電飯煲中，加水至稠粥1/2刻度，煮粥鍵煲80分鐘即可;
第二道菜:椒鹽大蝦(空氣炸鍋版)
假期超市打折，就買了一些鮮蝦，又考慮到油燜大蝦有點(diǎn)費(fèi)勁，油也比較大，加上空氣炸鍋買回來就吃灰，就準(zhǔn)備拿他練手了;
做法:蝦子去除蝦線，清洗干凈，加入食鹽，料酒，姜片，食用油，蒜末腌制10-15分鐘，空氣炸鍋溫度設(shè)定在180℃，然后把腌制好的大蝦均勻擺在烤盤上，姜片可鋪在大蝦上，先把溫度設(shè)為8分鐘，時(shí)間到后把蝦翻個(gè)面，溫度調(diào)為160℃，時(shí)間7分鐘，然后就可以出鍋了。
第三道菜:水蒸蛋
里面加了一些干蝦皮;
第四道菜:豬肉豆芽燜面
燜面不同地方做法不同，我老家這邊一般選的原材料多為豬肉，黃豆芽，西紅柿，不過我個(gè)人覺得顏色過于單調(diào)，所以又加了點(diǎn)香菜及小白菜進(jìn)去。圖中的燜面是中午的又加熱了一遍，所以青菜看起來顏色不太對(duì)了;
下面來個(gè)全家福:
國慶假期就要結(jié)束了，接下來應(yīng)該是連續(xù)一周的工作了，但無論工作多忙，諸君還是要好好吃飯！
秋冬將至，各地陸續(xù)開始降溫，紅薯粥能有助于消化，輕體瘦身。
做法:紅薯去皮切滾刀小塊兒，淘洗一遍，與大米一起放入電飯煲中，加水至稠粥1/2刻度，煮粥鍵煲80分鐘即可;
第二道菜:椒鹽大蝦(空氣炸鍋版)
假期超市打折，就買了一些鮮蝦，又考慮到油燜大蝦有點(diǎn)費(fèi)勁，油也比較大，加上空氣炸鍋買回來就吃灰，就準(zhǔn)備拿他練手了;
做法:蝦子去除蝦線，清洗干凈，加入食鹽，料酒，姜片，食用油，蒜末腌制10-15分鐘，空氣炸鍋溫度設(shè)定在180℃，然后把腌制好的大蝦均勻擺在烤盤上，姜片可鋪在大蝦上，先把溫度設(shè)為8分鐘，時(shí)間到后把蝦翻個(gè)面，溫度調(diào)為160℃，時(shí)間7分鐘，然后就可以出鍋了。
第三道菜:水蒸蛋
里面加了一些干蝦皮;
第四道菜:豬肉豆芽燜面
燜面不同地方做法不同，我老家這邊一般選的原材料多為豬肉，黃豆芽，西紅柿，不過我個(gè)人覺得顏色過于單調(diào)，所以又加了點(diǎn)香菜及小白菜進(jìn)去。圖中的燜面是中午的又加熱了一遍，所以青菜看起來顏色不太對(duì)了;
下面來個(gè)全家福:
國慶假期就要結(jié)束了，接下來應(yīng)該是連續(xù)一周的工作了，但無論工作多忙，諸君還是要好好吃飯！
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