【活動(dòng)回顧】與Watch8健走黛秀湖公園 圖片
2025年8月23日，天氣陰，中午太陽出來了，天氣漸熱，還好天氣不太暴曬，對(duì)于運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)是個(gè)絕佳的時(shí)間，本次watch8系列新品互動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)為大家提供了6塊進(jìn)行體驗(yàn)，首先在現(xiàn)場(chǎng)為大家分好組并告知大家注意事項(xiàng)，活動(dòng)錄像和過程，之后領(lǐng)取組別Watch8:前期為大家的手表均已充滿電，大家也都提前下好了智能穿戴軟件，連接好后，大家根據(jù)手表指引呼吸訓(xùn)練：在開展運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)之前首先進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，在田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，多數(shù)跑者往往還要練習(xí)呼吸心率，Watch8引導(dǎo)呼吸訓(xùn)練為大家開啟一個(gè)高效的呼吸頻率。
探索身體未知數(shù)：利用Watch8進(jìn)行身體成分測(cè)量，了解身體結(jié)構(gòu)如體脂，骨骼肌及水分等，知曉目前身體狀態(tài)。
身體壓力測(cè)試：以上放松熱身與測(cè)量功能體驗(yàn)完畢后，大家分小組分別測(cè)量身體壓力值以小組進(jìn)行加和并記錄，這項(xiàng)活動(dòng)大家在測(cè)試時(shí)由于沒有血壓計(jì)作為佐證，還是有一些不太方便，血壓的測(cè)定還是主要血壓儀座椅參考值輸入才能進(jìn)行校準(zhǔn)。
由于天氣不算涼爽，以Watch8為接力棒完成50×2接力跑，每組4人利用跑步教練模式記錄適合自己跑步配速的閾值并記錄。
心率動(dòng)感體驗(yàn)：根據(jù)自身需求體驗(yàn)短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)個(gè)性化心率提醒，（運(yùn)動(dòng)請(qǐng)根據(jù)自身情況合理安排酌情參加，運(yùn)動(dòng)僅是體驗(yàn)而非比賽）。在運(yùn)動(dòng)過程中大家根據(jù)自身情況進(jìn)行體驗(yàn)打卡。
12:00-12:40 從黛秀湖公園出發(fā)沿馬家溝生態(tài)城市綠道徒步2KM對(duì)沿途風(fēng)光進(jìn)行拍照，主要嘗試?yán)瞄L(zhǎng)焦鏡頭的壓縮感對(duì)水系進(jìn)行構(gòu)圖拍攝，需保留三星健康運(yùn)動(dòng)記錄。
探索身體未知數(shù)：利用Watch8進(jìn)行身體成分測(cè)量，了解身體結(jié)構(gòu)如體脂，骨骼肌及水分等，知曉目前身體狀態(tài)。
身體壓力測(cè)試：以上放松熱身與測(cè)量功能體驗(yàn)完畢后，大家分小組分別測(cè)量身體壓力值以小組進(jìn)行加和并記錄，這項(xiàng)活動(dòng)大家在測(cè)試時(shí)由于沒有血壓計(jì)作為佐證，還是有一些不太方便，血壓的測(cè)定還是主要血壓儀座椅參考值輸入才能進(jìn)行校準(zhǔn)。
由于天氣不算涼爽，以Watch8為接力棒完成50×2接力跑，每組4人利用跑步教練模式記錄適合自己跑步配速的閾值并記錄。
心率動(dòng)感體驗(yàn)：根據(jù)自身需求體驗(yàn)短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)個(gè)性化心率提醒，（運(yùn)動(dòng)請(qǐng)根據(jù)自身情況合理安排酌情參加，運(yùn)動(dòng)僅是體驗(yàn)而非比賽）。在運(yùn)動(dòng)過程中大家根據(jù)自身情況進(jìn)行體驗(yàn)打卡。
12:00-12:40 從黛秀湖公園出發(fā)沿馬家溝生態(tài)城市綠道徒步2KM對(duì)沿途風(fēng)光進(jìn)行拍照，主要嘗試?yán)瞄L(zhǎng)焦鏡頭的壓縮感對(duì)水系進(jìn)行構(gòu)圖拍攝，需保留三星健康運(yùn)動(dòng)記錄。
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